🌟 Benvenuti al soggiorno di 10 giorni in un ashram di Kundalini Yoga in Portogallo 🌟

Intraprendete un viaggio trasformativo nella splendida regione di Sintra, in Portogallo, incastonata tra le maestose montagne di Sintra e l'Oceano Atlantico. Il nostro ritiro offre un'opportunità unica per immergervi nelle pratiche mistiche del Kundalini Yoga, gustare pasti biologici e connettervi con una comunità dedita alla crescita spirituale. Vivete l'esperienza dell'Ashram di Guru Ram Dass, dove le preoccupazioni quotidiane svaniscono, permettendovi di scoprire il vostro vero io! 🌈

🧘‍♀️ Panoramica del ritiro

Nel nostro ashram, potrai partecipare a lezioni quotidiane di yoga, meditazione e immergerti nella ricchezza della Sadhna (pratica spirituale). I nostri insegnanti qualificati ti guideranno in questo viaggio che aprirà il tuo cuore, aiutandoti ad abbracciare la tua umanità e a entrare in contatto con la tua vera essenza. Goditi tranquille passeggiate nella natura e partecipa a armoniose sessioni di Kirtan, favorendo una profonda connessione con te stesso e con la comunità che ti circonda. Il tuo soggiorno di dieci giorni sarà all'insegna della calma, della creatività e della convivialità, creando l'ambiente ideale per la crescita personale e spirituale. 🌱

🏞 Cosa è incluso

La tua esperienza di ritiro include:

• 10 notti di alloggio in una camera accogliente e confortevole
• Lezioni giornaliere di yoga e meditazione
• Lezioni giornaliere di Pranayama
• Tre pasti deliziosi e nutrienti ogni giorno
• Acqua, tè e caffè a volontà disponibili tutto il giorno
• Parcheggio e deposito bagagli
• Escursioni naturalistiche guidate da esperti del posto

💲 Prezzi e date

Il nostro ritiro si svolge in diverse date durante l'anno, quindi è facile trovare un programma che fa al caso tuo! Il prezzo per un soggiorno di 10 giorni è:

• Letto singolo nel dormitorio femminile: $1,166
• Letto singolo nel dormitorio maschile: $1,166
• Letto matrimoniale in camera privata: $1,414

I prezzi sono soggetti a disponibilità. Vi preghiamo di contattarci per confermare le date!

🙏 Organizzatore e team di insegnanti

Guidato da Tanpreet, un esperto yogi e guaritore con 14 anni di esperienza, il ritiro si concentra sull'ispirarti a vivere in modo autentico e a sostenere chi ti sta intorno. Tanpreet è specializzato in Kundalini Yoga, meditazione e consulenza Karam Kriya, e ti fornirà gli strumenti per trasformare le crisi in opportunità. La sua profonda comprensione del benessere collettivo e della crescita personale ti guiderà nel tuo percorso di scoperta.

🌿 Centro di ritiro e posizione

Situato nei pressi del sereno Ashram di Guru Ram Dass, il centro di ritiro offre viste mozzafiato sulla foresta circostante e sulla valle sottostante. Il cuore pulsante di questa comunità offre un ambiente ideale per le pratiche spirituali e il relax. A due passi dallo splendore naturale dei Monti Sintra, è un'oasi di tranquillità dove potersi rigenerare e riconnettersi con la natura.

🍽️ Cibo e Nutrizione

Assaporate i nostri piatti nutrienti a base vegetale, preparati principalmente con ingredienti locali e biologici. La nostra offerta culinaria si adatta a diverse esigenze dietetiche, tra cui:

• Opzioni vegane e vegetariane
• Diete senza latticini, senza uova e senza glutine

Assapora i pasti sani, preparati appositamente per mantenerti energico e concentrato durante tutto il tuo ritiro.

🗣️ Recensioni ed esperienze degli ospiti

I nostri ospiti esprimono costantemente la loro gratitudine per l'esperienza vissuta al ritiro! Ecco cosa dicono:

• "Un'esperienza trasformativa che ti lascia una sensazione di rinnovamento e di ritrovata connessione con te stesso!"
• "Tanpreet è un'insegnante compassionevole che si prende veramente cura di ogni partecipante, guidandoci con saggezza."
• "L'ambiente dell'ashram è mozzafiato, con un'atmosfera serena perfetta per la pratica spirituale."

🌈 Perché scegliere questo ritiro

• Guarigione olistica: un ambiente sicuro e accogliente dove ritroverete chiarezza di mente e di cuore.
• Connessione profonda: stacca la spina dalla frenesia quotidiana, riconnettiti con il tuo io interiore e abbraccia abitudini sane.
• Guida esperta: impara da insegnanti esperti che creano uno spazio per l'esplorazione e la crescita.
• Gruppo ristretto: goditi un'attenzione personalizzata con un massimo di 10 partecipanti.
• Immersione nella natura: scopri la bellezza incontaminata del paesaggio portoghese attraverso escursioni giornaliere e attività all'aria aperta.

Unisciti a noi per un viaggio indimenticabile verso la guarigione, la connessione e il risveglio spirituale! 🕊️

Per qualsiasi domanda o per prenotare il vostro posto, contattateci oggi stesso! Che l'avventura abbia inizio!