🌿 Benvenuti al vostro ritiro di mindfulness presso Old Kilmun House 🌿

Rifugiatevi nella serena atmosfera di Old Kilmun House per un ritiro trasformativo di 3 notti dedicato allo yoga e alla mindfulness. Immerso tra le tranquille acque di Holy Loch e il verde lussureggiante dell'Arboreto di Kilmun, questo ritiro è pensato per aiutarvi a riconnettervi con voi stessi, ad abbracciare la natura e a rigenerare il vostro spirito.

🌟 Panoramica del ritiro

Unisciti a noi durante tutto l'anno per una fuga rigenerante che combina yoga quotidiano, sessioni di meditazione e passeggiate consapevoli. Scopri la bellezza delle Highlands scozzesi dall'11 al 14 settembre 2026, ma tieni presente che offriamo anche diverse date durante l'anno, in base alla disponibilità.

Punti salienti:

• Pratiche quotidiane di yoga e mindfulness adatte a tutti i livelli
• Passeggiate naturalistiche guidate panoramiche
• Pasti vegetariani e vegani nutrienti
• Una rilassante sessione di bagno sonoro
• Opportunità per rilassarsi e connettersi profondamente con la natura

🍽️ Cosa è incluso

Il pacchetto per il tuo ritiro comprende tutto il necessario per un'esperienza olistica:

• 3 notti di alloggio
• 3 pasti deliziosi e nutrienti al giorno
• Acqua, tè e caffè a disposizione per tutta la durata del soggiorno
• Drink di benvenuto all'arrivo
• Lezioni di yoga giornaliere adatte a vari livelli di esperienza
• Corsi di meditazione e pranayama
• Workshop specializzati di mindfulness
• Escursioni e attività di gruppo
• Escursioni naturalistiche con guide esperte
• Parcheggio e deposito bagagli
• Connessione Wi-Fi gratuita

💰 Prezzi e date

Il nostro ritiro immersivo offre una gamma di sistemazioni adatte alle vostre esigenze:

• Camera tripla condivisa (solo donne): 864 dollari a persona
• Camera doppia condivisa: 926 dollari a persona
• Camera doppia privata (per due persone): 1.853 dollari a camera
• Camera privata con letto matrimoniale (occupazione singola): 1.251 dollari a camera
• Camera privata con letto matrimoniale (occupazione doppia): 2.123 dollari a camera
• Camera deluxe con vista su Holy Loch: 1.270 dollari a camera

Date: Diverse date nel corso dell'anno; al momento, abbiamo date specifiche dall'11 al 14 settembre 2026.

👩‍🏫 Organizzatore e team di insegnanti

Questo ritiro è organizzato da Sion, co-fondatore di Heartful Retreats, insieme a un team di insegnanti qualificati con anni di esperienza nello yoga e nelle pratiche di mindfulness.

Vi presentiamo i nostri insegnanti:

• Siôn Jones: Coach di mindfulness e insegnante di meditazione di grande esperienza, Siôn possiede una capacità unica di creare uno spazio sicuro e accogliente per tutti i partecipanti.
• Rosanna Gordon: Vincitrice del premio Insegnante di Yoga dell'Anno, Rosanna pone l'accento sull'accessibilità e sulla gioia nel suo approccio allo yoga, invitando i partecipanti a esplorare il proprio corpo senza giudizio.

🏡 Centro di ritiro e posizione

Old Kilmun House gode di una posizione ideale, a solo 1 ora e 40 minuti da Glasgow e a 2 ore e 15 minuti da Edimburgo. Questo rifugio offre un'incantevole combinazione di bellezza naturale e comfort, con viste panoramiche, giardini tranquilli e accoglienti aree comuni.

Il centro è facilmente raggiungibile con una suggestiva traversata in traghetto di 15 minuti, seguita da un breve tragitto in auto. Su richiesta, è possibile organizzare trasferimenti personalizzati.

🥗 Cibo e nutrizione

Crediamo che il cibo sia una componente essenziale del vostro percorso verso il benessere. All'Old Kilmun House, potrete gustare deliziosi e genuini piatti vegetariani e vegani preparati con amore. Il nostro menù si adatta a diverse esigenze alimentari, garantendovi pasti nutrienti che delizieranno il vostro palato e rinvigoriranno il vostro spirito. I pasti vengono serviti nell'accogliente sala da pranzo, dove potrete gustare il cibo e la piacevole compagnia accanto a un caldo camino.

Pasti forniti:

• Colazione
• Pranzo
• Cena
• Spuntini (disponibili opzioni senza glutine, vegane e vegetariane)

🗣️ Recensioni ed esperienze degli ospiti

I partecipanti ai ritiri precedenti hanno espresso profonda gratitudine per l'esperienza vissuta. Molti affermano che la combinazione di pratiche di consapevolezza, splendidi dintorni e una comunità solidale ha permesso loro di rilassarsi completamente e di riconnettersi con il proprio io interiore.

Punti salienti delle recensioni degli ospiti:

• La tranquillità del luogo è stata molto apprezzata, e molti hanno notato un significativo miglioramento in termini di lucidità mentale e rilassamento.
• I partecipanti hanno apprezzato la ricca varietà di attività, dalle lezioni di yoga alle passeggiate guidate nella natura, che hanno contribuito a rendere l'esperienza del ritiro completa e appagante.
• Il calore e l'attenzione degli organizzatori e degli insegnanti hanno creato un ambiente in cui tutti si sentivano al sicuro e benvenuti.

🌈 Perché scegliere questo ritiro

Nel nostro ritiro di yoga e mindfulness, scoprirai il luogo ideale per staccare la spina e immergerti nella bellezza della natura. Questa esperienza è pensata per aiutarti a trovare la pace interiore, a rafforzare la tua mente e a riemergere più rigenerato che mai.

Che tu voglia staccare la spina dalla "vita di tutti i giorni" per un periodo o semplicemente prenderti cura di te stesso, Old Kilmun House offre un ambiente accogliente che ti aiuterà a riconnetterti con la tua vera essenza.

Unisciti a noi per un'esperienza trasformativa che nutrirà corpo, mente e anima. Non vediamo l'ora di darti il ​​benvenuto nel nostro splendido spazio per ritiri! 🌼✨