🌊 Benvenuti alla Mind Body Row Experience in Portogallo!

Vivi un'esperienza unica di ritiro in barca a remi che nutrirà corpo, mente e anima. Immerso nella splendida cornice di Avis, in Portogallo, questo ritiro coinvolgente ti invita a ritrovare te stesso, riscoprire il tuo legame con la natura, metterti alla prova e rigenerare il tuo io interiore.

Panoramica del ritiro 🧘‍♂️

In questo ritiro, offriamo un'esperienza trasformativa pensata per persone impegnate che desiderano un approccio olistico al benessere. Unisciti a noi per 6 giorni e 5 notti di attività selezionate, tra cui sessioni di canottaggio in acqua guidate dal due volte medaglia d'oro olimpica Alex Gregory e pratiche di mindfulness con l'esperta coach Kara Wirt. Che tu sia un principiante o un professionista esperto, troverai un'esperienza personalizzata in base alle tue esigenze.

Cosa rende speciale questo ritiro?

Disconnettiti dal caos della vita quotidiana e intraprendi un viaggio in cui l'attività fisica incontra la chiarezza mentale e l'esplorazione di sé. Il nostro ritiro combina il meglio del canottaggio, dello yoga e delle pratiche di mindfulness sullo sfondo degli splendidi paesaggi portoghesi.

Cosa è incluso 🎁

Unendoti a noi, potrai godere di:

• Servizio di prelievo e riconsegna in aeroporto
• 5 notti di soggiorno in camere arredate con gusto.
• 3 pasti nutrienti al giorno preparati con ingredienti locali
• Lezioni di yoga giornaliere per favorire la flessibilità e la consapevolezza.
• Sessioni di canottaggio in acqua per tutti i livelli di abilità.
• Escursioni e attività di gruppo per approfondire i legami e scoprire la regione.
• Drink di benvenuto all'arrivo.
• Trasporto durante il ritiro
• Wi-Fi gratuito per rimanere sempre connessi.

Prezzi e date 💰

Questo incantevole rifugio è disponibile in date selezionate durante l'anno, in base alla disponibilità.

• Camera privata per 1 persona: $5,408
• Camera matrimoniale privata per 2 persone: $9,463

Si prega di notare che i prezzi indicati si intendono a persona per l'intera esperienza del ritiro.

Organizzatori e team di insegnanti 🌟

Alex Gregory , il nostro carismatico presentatore, è due volte medaglia d'oro olimpica e cinque volte campione del mondo. Possiede una comprensione innata sia della forza fisica che della serenità mentale. La capacità di Alex di creare un senso di comunità e di accogliere persone di ogni livello rende questa esperienza davvero straordinaria.

Kara Wirt - Con oltre 25 anni di esperienza nel canottaggio, nell'allenamento e nello yoga, Kara arricchisce il ritiro con la sua profonda conoscenza dell'allineamento mente-corpo e delle tecniche di respirazione. Si impegna affinché ogni sessione sia ricca di ispirazione e crescita personale.

Centro di ritiro e posizione 🏞️

Il nostro rifugio è immerso nei pittoreschi paesaggi di Avis, in Portogallo. Ognuna delle nostre 30 camere al piano terra presenta un arredamento unico che riflette il fascino della regione, offrendo viste incantevoli per rendere il vostro soggiorno davvero speciale. Godetevi un comfort impareggiabile mentre vi riconnettete con la bellezza naturale che vi circonda.

Cibo e nutrimento 🍽️

Siamo orgogliosi di offrirvi una cucina deliziosa e nutriente durante tutto il vostro soggiorno. Gustatevi pasti a buffet, preparati con ingredienti locali e adatti a diverse esigenze dietetiche, tra cui vegani, vegetariani, celiaci e altro ancora. Ogni pasto è pensato per nutrire il vostro corpo e celebrare la ricchezza dei sapori portoghesi.

Recensioni ed esperienze degli ospiti 💬

Gli ospiti hanno condiviso esperienze toccanti, elogiando la capacità del ritiro di creare un ambiente tranquillo, ideale per il relax e il rinnovamento. I partecipanti sottolineano spesso la combinazione unica di canottaggio e yoga, perfetta sia per i principianti che per gli atleti esperti. Aspettatevi ispirazione, cameratismo e trasformazioni personali durante questo percorso arricchente.

Perché scegliere questo ritiro? 💖

• Riconnettiti con la natura: trova pace e tranquillità immergendoti in un ambiente meraviglioso.
• Esperienza su misura: a prescindere dal tuo livello di abilità, tutto viene personalizzato per soddisfare le tue esigenze di comfort e sfida.
• Benessere a 360 gradi: miglioriamo non solo la forza fisica, ma anche il benessere mentale grazie al nostro approccio olistico.

Immergetevi in ​​un mondo di serenità, scoperta di sé ed esperienze arricchenti. Unitevi a noi alla Mind Body Row Experience in Portogallo e fate il primo passo verso un rinnovamento del vostro benessere!

Iscriviti oggi stesso! Ti aspetta un viaggio trasformativo, ma i posti sono limitati. Preparati a vivere un ritiro che si prenderà cura di mente, corpo e spirito!