🌊 Ritiro di 6 giorni dedicato a Zen, Yoga e Benessere Mentale a Serifos, Grecia 🌿

Introduzione

Fuggite dalla frenesia della vita quotidiana e immergetevi nella tranquillità del nostro ritiro di Zen, Yoga e Benessere Mentale sulla splendida isola greca di Serifos. Questo viaggio rigenerante è pensato per chi desidera fermarsi, riflettere e riconnettersi con il proprio io interiore. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa che abbraccia lo yoga dolce, la meditazione e un'autentica connessione con la comunità, immersi nei suoni rilassanti della natura. 🌺

Panoramica del ritiro

Il nostro ritiro si svolgerà nell'arco di 6 giorni e 5 notti presso il sereno Monastero di Kaisanji , uno spazio armoniosamente progettato per nutrire il vostro benessere. Qui troverete un ambiente accogliente dedicato alla consapevolezza, alla chiarezza e alla scoperta di sé. Il ritiro è guidato da un team di istruttori di talento, tra cui la psicologa Dott.ssa Anastasia Sgoumpopoulou e l'esperta insegnante di yoga Alexandra , ognuna delle quali apporterà la propria prospettiva unica per creare un'esperienza rigenerante e ricca di spunti.

Questi ritiri si terranno in diverse date durante l'anno, offrendo flessibilità e disponibilità.

Cosa è incluso

Il pacchetto per il vostro ritiro include:

• 5 notti di alloggio
• 3 pasti nutrienti al giorno
• Servizio continuo di acqua, tè e caffè
• Lezioni di yoga giornaliere
• Sessioni di meditazione quotidiane
• Corsi di Pranayama
• Officine specializzate
• Una sessione individuale gratuita di psicologia
• Attività di gruppo ed escursioni
• Opportunità per l'agricoltura e il giardinaggio
• Supporto prima e dopo il ritiro
• Trasporto durante il ritiro
• Deposito bagagli e parcheggio

Prezzi e date

I prezzi per il ritiro partono da 1.149 dollari a persona, con diverse opzioni di alloggio, sia in camera singola che in camera doppia:

• Camera condivisa (massimo 3 persone): $1,149
• Camera condivisa (massimo 2 persone): $1,487
• Camera privata: $1,758

Vi preghiamo di contattarci per conoscere le date specifiche dei ritiri, poiché si tengono durante tutto l'anno in base alla disponibilità! 🌼

Organizzatori e team di docenti

Incontra i tuoi istruttori

• Alexandra: Con oltre 20 anni di esperienza nell'insegnamento, il percorso di Alexandra comprende una formazione approfondita sia nell'Ashtanga Vinyasa che nello yoga ispirato a Scaravelli, promuovendo una pratica che pone l'accento sull'ascolto del proprio corpo e del proprio cuore.
• La dottoressa Anastasia Sgoumpopoulou, psicologa specializzata in dipendenze e traumi, unisce la sua competenza terapeutica a una profonda connessione con Serifos, creando uno spazio sicuro e accogliente per la trasformazione.
• Sabrina: Dietologa e tirocinante in psicoterapia, Sabrina si concentra sull'esplorazione della relazione tra cibo e salute emotiva, migliorando la tua esperienza con compassione e attenzione.

Centro di ritiro e ubicazione

Il monastero di Kaisanji è un'oasi di tranquillità immersa nella bellezza costiera di Serifos. Le sue eleganti sistemazioni in stile bungalow offrono viste panoramiche e comfort di lusso, con terrazze private complete di piccole piscine. Durante il vostro soggiorno, sarete circondati da paesaggi mozzafiato che favoriscono il profondo relax e la connessione con la natura.

Cibo e nutrimento

Il cibo che offriamo in questo rifugio è preparato con amore e cura. Gustate piatti vegetariani e vegani , creati dal nostro talentuoso chef con ingredienti freschi e di stagione, molti dei quali provenienti dal nostro orto. Ogni pasto è un'opportunità per assaporare i sapori della natura e al contempo prendervi cura del vostro benessere fisico ed emotivo. 🍽️

Recensioni e esperienze dei cani

I partecipanti ai nostri ritiri lodano costantemente l'opportunità di disconnettersi dalla frenesia della vita quotidiana e di riconnettersi con il proprio io interiore. Molti hanno raccontato che l'ambiente tranquillo e la guida esperta hanno portato a profonde intuizioni personali e a legami duraturi. Non è solo un ritiro; è un viaggio alla scoperta di se stessi. ❤️

Perché scegliere questo ritiro

Scegliere il nostro ritiro significa scegliere un'esperienza trasformativa per:

• Disconnettiti e stacca la spina: allontanati dalle distrazioni quotidiane e immergiti nella tranquillità.
• Rilassati profondamente: ricarica le tue energie mentali ed emotive immerso nella bellezza della natura.
• Chiarezza e scoperta di sé: dedicati a pratiche che promuovano la pace interiore, la consapevolezza di te stesso e la chiarezza su ciò che conta davvero.
• Facilitazione da parte di esperti: approfittate delle conoscenze di istruttori esperti, dediti al vostro benessere.

Unisciti a noi a Serifos per un viaggio indimenticabile all'insegna della consapevolezza, della connessione e del rinnovamento. Non vediamo l'ora di darti il ​​benvenuto in questo spazio sacro! 🕊️