🌅 Corso di yoga terapeutico lento Sanftes di 7 giorni per over 60 in Italia

Introduzione

Benvenuti nel nostro tranquillo rifugio a Villa Shanti, immersa nella soleggiata isola d'Elba, in Italia. Questo rifugio è pensato appositamente per gli anziani che desiderano nutrire corpo, mente e spirito attraverso dolci e terapeutiche pratiche di yoga. Abbracciate il relax e la cura di voi stessi in questo ambiente sereno, circondati da panorami mozzafiato sul mare, sulle montagne e da pittoreschi borghi medievali. 🌊🌳

Panoramica del ritiro

Il ritiro di yoga terapeutico lento di 7 giorni a Sanftes offre un'esperienza unica per chi ha compiuto 60 anni. Che siate yogi esperti o principianti assoluti, le nostre lezioni delicate vi aiuteranno a sentirvi più radicati, equilibrati e connessi. Questo è uno spazio sicuro dove potrete dedicarvi al movimento consapevole al vostro ritmo, senza pressioni o confronti, solo puro relax e rigenerazione. 🧘‍♀️

Cosa è incluso

Il pacchetto per il vostro ritiro include:

• 6 notti di soggiorno in camere singole o doppie a vostra scelta.
• Colazione e cena giornaliere a base di ingredienti biologici e di provenienza locale.
• Drink di benvenuto per aiutarvi ad ambientarvi
• Lezioni quotidiane di meditazione per coltivare la consapevolezza
• Lezioni giornaliere di yoga pensate per gli anziani.
• Lezioni giornaliere di pranayama incentrate sulla respirazione consapevole.
• Escursioni naturalistiche guidate da professionisti esperti

Prezzi e date

Unisciti a noi a Villa Shanti per il trasformativo ritiro di yoga terapeutico Sanftes Slow di 7 giorni a un prezzo accessibile a partire da 1.060 USD. Il ritiro si svolge in diverse date durante l'anno, con alcune date soggette a disponibilità. Contattaci per conoscere il calendario aggiornato! 📅

Organizzatori e team di docenti

Il nostro ritiro è organizzato da Christel, un'insegnante di yoga esperta con oltre 30 anni di esperienza. La sua passione è adattare le pratiche yoga alle esigenze dei corpi maturi. Il percorso di Christel l'ha portata in giro per il mondo, dalla formazione in Power Yoga in Messico alle certificazioni in Yoga Terapeutico e Yin Yoga in India e Canada. È anche Maestra Reiki, e porta con sé una ricchezza di conoscenza e compassione nei suoi insegnamenti. Namaste! 🙏

Centro di ritiro e ubicazione

Villa Shanti, che significa "Pace", incarna magnificamente il suo nome grazie alla natura circostante e all'atmosfera tranquilla. Situato sull'incantevole isola d'Elba, questo centro benessere offre viste mozzafiato sia sul mare che sulle lussureggianti montagne verdi. Con servizi come piscina riscaldata, sauna e rilassanti giardini, vi sentirete come a casa vostra, immersi nella natura. 🌼

Cibo e nutrimento

Deliziate il vostro palato con i nostri squisiti piatti preparati con ingredienti freschi e biologici provenienti dal nostro orto e dai pescatori locali. Ogni giornata inizia con un tè e frutta al mattino presto, seguito da una ricca colazione intorno alle 11:00 e si conclude con una sontuosa cena servita alle 19:00. Gustate un menù di ispirazione mediterranea con pasta fatta in casa e numerose opzioni vegetariane, il tutto preparato con amore per nutrirvi ed energizzarvi durante il vostro soggiorno. 🍽️🥗

Recensioni e esperienze dei cani

I nostri ospiti sono entusiasti delle esperienze trasformative vissute a Villa Shanti. Molti hanno notato un significativo miglioramento nella mobilità, nel benessere generale e nella lucidità mentale dopo il ritiro. Lo yoga dolce e i movimenti consapevoli sono pensati appositamente per gli anziani, e i partecipanti apprezzano l'atmosfera accogliente che favorisce la connessione e il senso di comunità. Grazie a insegnanti competenti e pratiche rigeneranti, i partecipanti tornano a casa sentendosi pieni di energia e rivitalizzati. 🌟

Perché scegliere questo ritiro

Scegliere il ritiro di yoga terapeutico lento di 7 giorni a Sanftes significa regalarsi una settimana di rigenerazione in un luogo mozzafiato. È una rara opportunità per disconnettersi dalla frenesia della vita quotidiana e concentrarsi completamente sul proprio benessere. Con un'attenzione personalizzata, cibo nutriente e una comunità accogliente, questo ritiro è pensato per accogliervi nel punto in cui vi trovate e supportarvi in ​​ogni fase del percorso. Abbracciate il lento e delicato viaggio alla scoperta di voi stessi e della gioia, perché il vostro benessere lo merita! 💖

Per maggiori dettagli o per prenotare il vostro posto, contattateci oggi stesso! Non vediamo l'ora di darvi il benvenuto a Villa Shanti!