🌊 Riconnettiti, rigenerati e lasciati trasportare: ritiro di yoga e surf in Portogallo

Vivi lo spirito dell'Atlantico nel nostro rigenerante ritiro di yoga e surf presso la splendida Ondina Guesthouse, situata nell'incantevole villaggio costiero di Casais de São Lourenço, in Portogallo. Questo ritiro offre un ambiente caldo e accogliente dove persone di ogni livello possono approfondire la propria pratica yoga, imparare a fare surf e abbracciare la serena vita costiera.

🧘‍♀️ Panoramica del ritiro

Unisciti a noi per un rigenerante ritiro di 8 giorni e 7 notti, pensato per nutrire corpo, mente e anima. Con sessioni di yoga ritmiche guidate da istruttori esperti e con il suono rilassante delle onde dell'oceano a fare da sfondo, ti ritroverai a sintonizzarti con il flusso e riflusso della natura. Questa esperienza unica combina la pratica quotidiana dello yoga con dolci sessioni di surf adatte a tutti, garantendo una fuga appagante.

Momenti salienti del ritiro:

Pratica yoga quotidiana per radicare e dare energia al corpo e alla mente
Lezioni di surf leggere adatte a tutti i livelli
Pasti sani e nutrienti in un'atmosfera rilassata sulla costa
Un'atmosfera intima e familiare, tipica di un gruppo ristretto
È tempo di esplorare la splendida costa locale e rilassarsi immersi nella natura

🍽️ Cosa è incluso

Il pacchetto per il vostro ritiro include:

Soggiorno di 7 notti: scegli tra diverse tipologie di camere in base alle tue preferenze.
2 pasti al giorno: gusta pasti vegetariani nutrienti e deliziosi.
Lezioni di yoga giornaliere: sessioni di radicamento che si tengono in uno studio con vista sull'oceano.
Lezioni di surf: sessioni personalizzate per principianti e surfisti esperti.
Cena vegetariana di 3 portate: concedetevi una deliziosa esperienza culinaria.
Brunch salutare: inizia la giornata nel modo giusto con un ricco buffet per il brunch.
Massaggio sportivo One: Rilassatevi e rigeneratevi con un massaggio gratuito.
Wi-Fi e parcheggio: resta connesso e parcheggia in tutta comodità.

💰 Prezzi e date

Unisciti a noi in date selezionate durante l'anno, in base alla disponibilità, per questa esperienza di ritiro trasformativo. I prezzi partono da 990 dollari a persona per sistemazione in camera doppia. Scopri le opzioni qui sotto:

Camera condivisa (fino a 6 persone): $990
Camera doppia/tripla condivisa: $1,072
Camera privata con bagno in comune: $1,141
Camera privata: $1,361
Camera matrimoniale privata (per 2 persone): $2,144

🌟 Organizzatori e team di insegnanti

Il ritiro è condotto da istruttori appassionati ed esperti, tra cui Rebecca Murbach, che ha iniziato il suo percorso nello yoga a Rio de Janeiro all'età di 17 anni. Il suo stile di insegnamento è frutto della sua formazione presso la prestigiosa Sivananda Vedanta School in India. Insieme al suo team, porta calore e competenza per creare un'atmosfera accogliente e stimolante per tutti i partecipanti al ritiro.

🏖️ Centro di ritiro e posizione

La Ondina Guesthouse è situata a pochi passi dalla splendida spiaggia di São Lourenço, nell'incantevole Riserva Mondiale del Surf di Ericeira. La struttura offre sistemazioni luminose e spaziose, viste mozzafiato sull'oceano e un'atmosfera tranquilla, ideale per la riflessione e il relax.

Punti salienti della località:

Affacciato sulla spiaggia, con un'atmosfera tranquilla e rilassante 🌊
A pochi passi da spot per il surf e sentieri naturalistici ⛰️
Vicino agli affascinanti caffè e alla cultura locale di Ericeira ☕

🌱 Cibo e nutrimento

L'alimentazione è parte integrante della vostra esperienza di soggiorno. A Ondina, siamo orgogliosi della nostra cucina vegetariana e vegana creativa, che fonde i sapori portoghesi con influenze internazionali. Il nostro team prepara tutti i pasti con ingredienti freschi locali, offrendo un colorato buffet di piatti sani per il vostro benessere. Non c'è da stupirsi che i nostri ospiti spesso indichino i pasti come uno degli aspetti migliori del loro soggiorno!

🌟 Recensioni ed esperienze degli ospiti

I nostri ospiti condividono spesso le loro esperienze sincere, sottolineando il calore dell'atmosfera del ritiro, la qualità delle lezioni di yoga e surf e l'eccezionale offerta gastronomica. Molti ripartono sentendosi in contatto con se stessi, ispirati e, soprattutto, rigenerati. Le dimensioni ridotte del gruppo consentono un'attenzione personalizzata e un supporto immediato, garantendo una vacanza davvero trasformativa.

🌈 Perché scegliere questo ritiro

Esperienza immersiva: sessioni giornaliere di yoga e surf ti permettono di riconnetterti con la natura e con te stesso.
Comunità accogliente: goditi l'atmosfera di un piccolo gruppo che favorisce i legami personali e la condivisione di esperienze.
Cibo nutriente: concedetevi pasti vegetariani preparati con amore che vi forniranno energia e salute.
Ambiente mozzafiato: respirate la tranquillità di una splendida location fronte mare mentre intraprendete il vostro percorso di benessere.

Fai un passo verso il ringiovanimento e la trasformazione: prenota oggi stesso il tuo posto per un'esperienza di ritiro unica nel suo genere!

Unisciti a noi all'Ondina Guesthouse, dove l'oceano incontra la serenità e l'avventura. Non vediamo l'ora di darti il benvenuto! ❤️