Ahmed Soliman

Come insegnante di yoga, sono profondamente influenzata dal percorso personale che mi ha condotto alla pratica dello yoga. Ho iniziato la mia vita professionale come biologo della fauna selvatica e scienziato ambientale. Servire l'ambiente naturale e contribuire al recupero delle specie in via di estinzione era il mio modo di dare un contributo al bene comune. Questo è un concetto che porto quotidianamente nel mio stile di vita yogico, sia nell'insegnamento che nella pratica, cercando di servire le mie comunità in un modo che supporti forza, guarigione e sostenibilità. Porto anche il mio background scientifico ai miei studenti attraverso ritiri di yoga in luoghi che offrono le incomparabili forze della natura come sfondo ai nostri percorsi yogici. I miei ritiri includono escursioni nella natura, identificazione di specie rare e meditazioni sui privilegi e le responsabilità di vivere in un mondo che continuerà per millenni dopo la nostra vita naturale. Sono altrettanto influenzato da un evento chiave della mia vita che mi ha portato più direttamente alla pratica dello yoga. Dopo un grave incidente d'auto che ha richiesto molteplici interventi chirurgici al ginocchio e mi ha costretto ad abbandonare la mia passione di una vita per gli sport di contatto come il calcio, mi sono sentito attratto dalla pratica più sicura, profonda e sostenibile dello yoga. Da questa esperienza, ho sviluppato un vivo interesse per l'anatomia umana come guida per offrire un approccio sicuro e radicato Offro ai miei studenti uno spazio in cui esplorare i propri limiti fisici, concentrandomi su un allineamento consapevole, la consapevolezza del respiro e un rilassamento mentale. Piuttosto che limitarmi a sequenziare le asana, cerco di far sì che ogni studente, al termine della pratica, acquisisca una comprensione più profonda del proprio corpo. In classe, dico spesso "così come sei". Lo dico in una vasta gamma di contesti, ma in sostanza significa che, qualunque sia l'energia fisica o emotiva che porti in pratica in un dato giorno, lavoriamoci insieme. Con questa gentile accettazione di sé, la consapevolezza del respiro, la comprensione del corpo e un po' di concentrazione mentale, possiamo trovare armonia sia sul tappetino che nella vita di tutti i giorni. Sono una studentessa in continua formazione di Iyengar yoga, vinyasa e meditazione. Sono un'insegnante di yoga certificata con esperienza (ERYT-200) e una scuola di yoga registrata (RYS-200) certificata da Yoga Alliance, con ulteriori specializzazioni in anatomia, meditazione e yoga nidra.