Aine Kimsey

Ciao amico. Sono Aine (si pronuncia "On-yah"). Il mio percorso nelle arti curative è iniziato nel 2005 dopo un incidente d'auto che mi ha cambiato la vita. Avevo 18 anni all'epoca e provavo un enorme senso di vergogna e inadeguatezza per essere stata la persona al volante quando il mio migliore amico è morto. Esteriormente, indossavo la maschera "Sto benissimo!". Indossavo una maschera, ma sotto, il dolore era troppo forte da affrontare, quindi: Mi anestetizzavo ubriacandomi completamente ogni fine settimana e fumando marijuana come se fosse un lavoro a tempo pieno. Negavo di avere qualsiasi problema (stavo sempre "bene"). Mi disprezzavo segretamente e criticavo ogni aspetto di me stessa. Diventavo un pozzo senza fondo di bisogno di convalida esterna per dimostrare di essere "abbastanza brava", ma dentro sentivo un senso di indegnità che mi rodeva. Oscillavo tra un impellente "bisogno" di anestetizzarmi e fare festa a tutti i costi, OPPURE sentivo un'estrema letargia, spesso passando le notti a guardare le repliche di "Sex and the City" nel mio letto mangiando tamales di formaggio e fagioli. Ho provato la psicoterapia, il lavoro sulla mentalità, le affermazioni quotidiane e il pensiero positivo, ma tornavo presto alle mie vecchie abitudini. Sapevo di doverlo SENTIRE nelle cellule del mio corpo (non solo nella mia testa). La respirazione consapevole e le pratiche di consapevolezza corporea mi hanno salvato la vita. Per la prima volta in decenni, mi sono sentita ME stessa.