Alberto Mudita

Mi chiamo Alberto, sono italiano di nascita ma cittadino del mondo da quasi 15 anni. Lo yoga è entrato nella mia vita dieci anni fa, quando vivevo in Australia, ed è stato da allora un meraviglioso viaggio di esplorazione e crescita. Insegno yoga a livello internazionale da sette anni. Considero il mio stile di insegnamento piuttosto versatile, spaziando dall'hatha tradizionale al power yoga/vinyasa, allo yin e al restorative yoga, al pranayama e alla meditazione. Credo fermamente che lo yoga e tutti i suoi numerosi benefici siano accessibili a tutti, a qualsiasi età e in qualsiasi fase della vita. Tutto ciò che dobbiamo fare è respirare, dedicare la nostra piena attenzione alla pratica e permettere alla trasformazione di avvenire gradualmente.