Alicia Casillas

Sostengo le persone consapevoli nello scoprire la propria voce interiore, fornendo loro gli strumenti per allineare le proprie vite e illuminando il cammino verso il loro sé più autentico. La mia vita non è sempre stata così. Anzi, un tempo era molto diversa. Dopo un grave infortunio fisico dovuto ad anni di allenamento intenso, ho iniziato a cercare un modo più delicato per mantenermi attiva, con un impatto minore sul mio corpo. Il mio psicologo sportivo mi aveva suggerito di provare la meditazione per gestire la pressione che derivava dal nuoto agonistico, e ho pensato: perché non provare? Poco dopo aver scoperto la meditazione, ho scoperto lo yoga e non ci è voluto molto perché ne fossi conquistata. Una volta che ho iniziato a sperimentare l'impatto straordinario che queste pratiche avevano sul mio corpo, sulla mia mente e sul mio benessere generale, beh, non c'era più modo di tornare indietro. Dopo la laurea, ho prenotato un biglietto di sola andata per l'Asia e ho intrapreso l'avventura di una vita. Mi sono tuffata a capofitto in un nuovo stile di vita (dopotutto, ero una nuotatrice nell'anima) e mi sono immersa completamente nello yoga e nella spiritualità, imparando il più possibile attraverso ritiri, workshop, studi e, naturalmente, una pratica devozionale quotidiana. Ben presto ho scoperto che nutrire la mente, il cuore e il corpo erano elementi chiave per vivere una vita piena di anima.