Alix Sturgess

Alix è un'insegnante di yoga certificata, personal trainer e nutrizionista che ha ideato una combinazione tra una vacanza all'insegna del benessere e un ritiro fitness nella campagna toscana. Per Alix, l'alimentazione e uno stile di vita sano sono sempre stati di fondamentale importanza. Crede fermamente nel detto latino "mens sana in corpore sano", che significa che solo un corpo sano può sostenere una mente sana, quindi dovremmo impegnarci a mantenere il nostro corpo in ottima forma. Questa è stata la genesi che ha portato alla creazione dell'azienda "body & mind". Ha vissuto in molti paesi e ha conosciuto diverse culture, traendo ispirazione dai principi fondamentali della dieta e dello stile di vita mediterraneo, che offre la combinazione più completa di nutrizione, benessere e valori familiari. Questa filosofia non si basa sulla privazione o sulla preoccupazione di dover gestire una dieta e uno stile di vita armoniosi; al contrario, Alix vuole aprire un mondo di menu deliziosi ed equilibrati che potrete portare con voi a casa e utilizzare per il resto della vostra vita.