Allison Kirsch

Allison è una psicoterapeuta che vive nell'area di Washington, DC. Formata come assistente sociale con un approccio basato sui punti di forza, si concentra sul lavorare con ogni individuo nel contesto del suo ambiente, apportando una comprensione più profonda del comportamento basata su famiglia, comunità, cultura e altro. Utilizzando una prospettiva biopsicosociale, Allison lavora con la persona nella sua interezza per esplorare come ogni aspetto della salute e del benessere sia interconnesso e influisca sul benessere generale dell'individuo. Formata in Somatic Experiencing, Mindfulness, Adventure Therapy e percorsi psicoterapeutici più tradizionali, Allison offre un approccio olistico che integra corpo e mente per una maggiore sintonia con se stessa. I programmi di Allison si concentrano sull'esplorazione del nostro sistema nervoso e delle sue risposte allo stress e al trauma, sullo sviluppo dell'autocompassione e sull'approfondimento della nostra connessione con noi stessi e la nostra comunità. Allison è anche un'appassionata di escursionismo e trekking, profondamente connessa alla natura, un'amante curiosa dei viaggi e una mamma di figlie adolescenti! Perché dovresti partecipare? Esplora: Concediti del tempo per concentrarti sui tuoi bisogni, obiettivi e sogni e acquisire una Prospettiva consapevole sulla tua vita. Connettiti: Connettiti con persone affini focalizzate sulla crescita personale e costruisci relazioni e comunità, concentrandoti su come ci presentiamo a noi stessi e agli altri. Risvegliati: Sintonizzati sulle aree della tua vita in cui operi con il pilota automatico e impara a rendere la consapevolezza parte della tua quotidianità per ridurre stress e ansia. Integra: Impara approcci concreti per cambiare schemi di pensiero dannosi, decifrare i messaggi dietro le tue emozioni, prestare attenzione consapevole ai segnali del tuo corpo e diventare più connesso al nucleo del tuo essere