Anabel

Anabel è un'insegnante di yoga di fama internazionale e fisioterapista certificata, che unisce la moderna conoscenza anatomica alla saggezza olistica dello yoga. Nel suo studio di Yoga e Pilates, propone un approccio multi-stile, combinando movimenti dinamici e fluidi con pratiche di radicamento come lo Yin yoga, sempre guidata da ciò di cui il corpo e il momento hanno realmente bisogno. Grazie alla sua formazione in fisioterapia, Anabel considera l'essere umano nella sua interezza, non come un insieme di sintomi da gestire. Invita gli studenti ad ascoltare profondamente il proprio corpo, a fidarsi della propria voce interiore e a esplorare ciò che favorisce la crescita, l'equilibrio e il benessere nella propria vita: una pratica che può aprire delicatamente la porta alla trasformazione. Questa filosofia plasma il suo modo di insegnare: di supporto, stimolante e sempre radicato nell'intelligenza del corpo. Avendo completato oltre 600 ore di formazione certificata per insegnanti di yoga in diversi paesi, Anabel apporta una ricca prospettiva internazionale alle pratiche terapeutiche ed energetiche. Nelle sue lezioni, Anabel intreccia asana, pranayama, meditazione, kriya, tocco intuitivo, assistenza manuale ed elementi di cerimonia e rituale. Crea uno spazio sicuro e accogliente dove gli studenti possono riconnettersi con la propria saggezza interiore, espandere la propria consapevolezza e riscoprire la propria forza corporea. Le sue proposte vanno oltre il semplice movimento: sono inviti a fidarsi pienamente di se stessi, a sentire profondamente e a ritornare alla propria essenza.