Anna Calder

Annica Heidi CalderDip. Scienze della SaluteIntegrata Coach di Nutrizione e Salute150 ore di Formazione per Insegnanti di Meditazione Modern Instincts100 ore di Formazione per Insegnanti di Yin YogaLLB-Hons & BCom-MKTGAnnica è una coach di salute e meditazione integrata. Ha una formazione in meditazione vedica e in consapevolezza aperta, controllo del respiro (pranayama), scansione corporea, meditazione guidata, energizzante, mantra, istintiva, in movimento e di gentilezza amorevole, tra le altre. I suoi diversi studi le permettono di onorare la bio-individualità, adattando pratiche e protocolli alle preferenze, al background, agli impegni di tempo e ai desideri individuali. Dopo una diagnosi debilitante di tumore al cervello, PTSD, stanchezza cronica e ansia, Annica ha vissuto e respirato profondi cambiamenti sia nella sua salute fisica che mentale attraverso la meditazione e scelte di vita consapevoli. Precedentemente scettica, ma ora mamma e imprenditrice, con più presenza, energia e amore di quanto avrebbe mai potuto immaginare, Annica si dedica con passione a dare agli altri gli strumenti per fare lo stesso. Le sue lezioni, a prescindere dallo stile, sono strutturate per supportare l'innata e potente capacità del corpo di meditare e guarire. Questo permette ai clienti di liberarsi da stress, ansia, senso di sopraffazione, dolore e paura e di abbracciare la gioia quotidiana, la compassione, lo scopo, l'abbondanza e la vitalità.