Anwar Gilbert

Anwar Gilbert è il co-fondatore di Sarva Rasa Yoga. Anwar è insegnante di yoga, nutrizionista, personal trainer, specialista in performance, specialista in flessibilità integrata, specialista in preparazione e post-parto e specialista in esercizi correttivi. Da 14 anni, Anwar guida i suoi clienti nel loro percorso individuale verso il benessere. Nel corso della sua carriera, ha insegnato anatomia e fisiologia e ha svolto attività di coaching e mentoring per personal trainer e insegnanti di movimento. Nei suoi 17 anni di esperienza, ha visto di tutto: da chi ha il cuore spezzato e si sente perso, a chi è troppo sicuro di sé e a chi è maniacale del lavoro e ha bisogno di un po' di tempo per sé. Anwar crede che il suo ruolo di coach e insegnante sia un onore che non prende alla leggera. Il fatto di poter vivere le difficoltà e gli impegni, prepararsi alla nascita dei loro bambini e ascoltare la gioia per il nuovo arrivato, aiutarli a prepararsi per il grande giorno, restituire loro fiducia dopo un infortunio o offrire loro un modo per incanalare lo stress o la tristezza quando le cose non vanno come previsto, lo fa sentire l'uomo più fortunato del mondo. Aiutare qualcuno ad amare se stesso esteriormente va ben oltre il sollevamento pesi o lo sviluppo di una pratica di asana mirata. Anwar ha iniziato il suo percorso personale con lo yoga 13 anni fa e ha iniziato a insegnare asana e il sentiero degli otto arti dello yoga 7 anni fa. Anwar ha scoperto che yoga, meditazione e pranayama sono potenti strumenti di consapevolezza, integrazione e un percorso per vivere in armonia con il proprio sé più elevato per la maggior parte del tempo. È per lui un grande onore aiutare gli altri a trovare il proprio percorso esperienziale nello yoga. Anwar è attualmente personal trainer e istruttore di yoga presso la rinomata palestra Tiger Muay Thai di Phuket, in Thailandia. Il suo lavoro è dedicato alla correzione degli schemi motori e all'insegnamento del movimento con integrazione del respiro e consapevolezza.