Atena Vassilitos Kirste

Lo yoga è entrato nella mia vita nel 2010 come supporto fondamentale per i miei studi in economia e contabilità. La mia pratica si è poi evoluta in un intenso esercizio fisico e oggi rappresenta un dono di presenza, un momento per assaporare il respiro e un'opportunità quotidiana per esplorare me stessa e il mondo in cui viviamo. Dopo aver completato il mio corso di formazione per insegnanti di 200 ore nel 2015 con Yoga Arts a Bali, in Indonesia, ho sviluppato un maggiore interesse per l'anatomia e il movimento. Questo mi ha spinto a formarmi con Yoga Tune Up®, The Roll Model® e Kathryn Bruni-Young (Mindful Strength). Nel 2019 mi sono concentrata sulle tecniche di assistenza pratica sotto la guida di Asami Martens, con la quale ho anche studiato Yin Yoga. Nel gennaio 2020 mi sono trasferita da Montreal a Groningen e ho affrontato un periodo turbolento per imparare a insegnare in una nuova città. Nel 2021 ho deciso di seguire la mia sete di conoscenza conseguendo una laurea in Fisioterapia. Sapevo che questo mi avrebbe aiutato nel mio percorso per farvi sentire meglio nel vostro corpo, acquisendo sempre maggiore competenza. Questo percorso si è concluso prima del previsto, quando nel 2024 ho sentito la vocazione di insegnare yoga a tempo pieno. Amo insegnare lezioni che spaziano dal dinamico Vinyasa yoga al rigenerante Yin yoga, basate su sequenze studiate per la consapevolezza corporea, la mindfulness e una comprensione più profonda del nostro respiro e, forse, anche dei nostri pensieri. Spero che le lezioni e i ritiri che propongo vi offrano uno sguardo interiore che vi sostenga individualmente e contribuisca al benessere della nostra comunità.