Athina Tamaresi

Sono un'appassionata di musica proveniente dalla Grecia. Sono cresciuta ad Atene e ho vissuto gran parte della mia vita adulta tra Milano, Italia, e Brighton, Regno Unito. Ho una laurea in armonia musicale, un diploma di canto e un master universitario in musicologia... perché la musica era il mio modo di esprimere la luce che è in me. La mia esplorazione della connessione/espressione è continuata e così ho intrapreso un percorso di psicoterapia, yoga, creazione di connessioni profonde e musica, mentre studiavo anche per il mio master in psicologia, per diventare una Master of Science (magari questa S stesse per Self). Lo yoga per me è stato un viaggio meraviglioso, che mi ha aiutato a separare il mio senso di sé dalla mia mente spesso iperattiva e ad accettarmi e connettermi profondamente e veramente con me stessa nella mia interezza. Lo yoga, questa esperienza interiore, sia che si esprima esternamente esplorando il disagio nelle posture, sia fermandosi e ascoltando nella meditazione, o persino facendo scelte consapevoli nella vita... è la via per il sé radicale a cui si può accedere attraverso qualsiasi cosa, qualsiasi cosa. Insegno per sostenere e incoraggiare le persone a connettersi con se stesse e pratico per ricordarmi sempre che, una volta che ti impegni a vivere questa vita con lo sguardo fisso sulla meta, il respiro regolare e la mente sgombra, tutto è possibile! Per servire veramente questo mondo, dobbiamo prima accettare i nostri demoni interiori... superare tutto ciò che ci impedisce di fiorire. Poi, senza sforzo, come un fiore, arricchiremo la vita di tutti coloro che entrano nel nostro campo!