Beppe Nightingale

Lo yoga è diventato uno stile di vita per me... quando una celebrità molto conosciuta ha realizzato un video di yoga negli anni '90, è stato un regalo di Natale e per l'anno successivo è diventata la mia pratica regolare. Non ci è voluto molto prima che imparassi i nomi di alcune delle posture e delle sequenze e iniziassi a frequentare le lezioni. Incontravo persone davvero interessanti, mi sentivo positivamente ispirata dagli insegnanti e mi sono ritrovata a dare priorità alla mia pratica. Mi sentivo bene e presto anche i miei amici hanno voluto provare e mi hanno chiesto di insegnare loro. Tuttavia, insegnare agli altri era qualcosa di piuttosto estraneo per me, quindi alla fine ho seguito un corso per diventare un'insegnante di yoga qualificata, insegnando Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin e Yoga Nidra. Lo yoga è stata una pratica fisica, emotiva e spirituale a cui mi sono avvicinata attraverso delusioni e infortuni, che mi hanno portato un senso di calma e un temporaneo stato di sollievo. L'infortunio mi ha fatto perdere la strada e lo yoga mi ha salvata. A causa di anni di allenamento con i pesi in palestra e di stretching inadeguato, avevo perso la mia flessibilità e alla fine il mio corpo ha chiesto aiuto, e questo ha dato inizio al mio percorso nello yoga oltre 20 anni fa. tempo fa. Lo rivolevo indietro.