Bethany Demelza

Bethany, istruttrice certificata di yoga, meditazione e flow dance meditation, ha iniziato a praticare yoga quasi 7 anni fa, subito dopo la nascita di suo figlio, quando aveva bisogno di qualcosa per rigenerarsi dopo le notti insonni. Ma è stato durante un periodo difficile della sua vita, segnato da lutti e traumi, che i veri benefici dello yoga le sono apparsi evidenti. Lo yoga è diventato per lei un canale per connettersi con se stessa, per ritrovare l'equilibrio nel proprio corpo e per liberarsi. Ha capito allora di dover condividere questa tecnologia curativa con gli altri e per questo si è iscritta a un corso di formazione per insegnanti di yoga nel Regno Unito alla fine del 2019. Da allora, ha avuto l'opportunità di partecipare a numerosi ritiri in tutto il mondo, tra cui quello presso la splendida Suncokret Dream in Croazia nel 2022, dove ha sperimentato in prima persona la vera magia che si sprigiona nella sicurezza e nella tranquillità di un ritiro, un'esperienza che offre la possibilità di guarire, liberarsi e lasciar andare in modo liberatorio e meraviglioso. Bethany ha conseguito un diploma di base in PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), un metodo che permette alla mente di lavorare secondo schemi di pensiero più positivi, e ha recentemente completato una certificazione come Facilitatrice di Flow Dance Meditation con esperienza in Esercizi di Rilascio del Trauma (TRE). Parallelamente al suo insegnamento di yoga, Bethany ha maturato 12 anni di esperienza nei servizi sociali per genitori e bambini vulnerabili, difendendo i loro diritti e creando uno spazio accogliente in cui potessero esprimersi e superare i traumi irrisolti, spesso in situazioni di crisi. Questo lavoro e le sue esperienze di vita l'hanno ispirata a sviluppare uno stile di insegnamento yoga incentrato sul trauma, assicurandosi che ogni individuo si senta visto, ascoltato e al sicuro per liberarsi, lasciarsi andare e trovare la propria magia. Oltre allo yoga, Bethany trae ispirazione dalla musica, dalla danza e dal movimento, e ama portare un flusso corporeo nelle sue lezioni di Vinyasa Flow, incoraggiando gli altri a trovare la libertà di muovere il corpo in un modo che sentano giusto, a liberarsi da ogni aspettativa e a esplorare nuovi schemi di movimento e fluidità. Un'altra sua passione è stare all'aria aperta. Quando non è sul tappetino, la si può trovare ad esplorare le montagne, andare in bicicletta, ballare in spiaggia o trascorrere del tempo in riva al mare su una tavola da stand-up paddle.