Briana Gallo

Bri si è avvicinata allo yoga e al pilates grazie ai cavalli. Ha addestrato cavalli e insegnato equitazione per oltre 20 anni. La consapevolezza del corpo e l'equilibrio sono fondamentali nell'equitazione. Utilizzava il metodo pilates quando insegnava equitazione, concentrandosi sulla forza muscolare equilibrata su entrambi i lati del corpo. Circa 10 anni fa, Bri si è trasferita a San Diego dal New Hampshire. Voleva continuare a lavorare per aiutare le persone ad aumentare la forza, l'equilibrio e il tono muscolare. Bri insegna yoga e pilates a San Diego dal 2018. Tuttavia, la vita ha chiuso il cerchio per Bri. Ora è tornata nel suo ranch nel New Hampshire, dove terrà una serie di ritiri benessere estivi! Bri è un'istruttrice di yoga RSY300 HR e Flowlift e ha completato la sua formazione completa in pilates classico. Le sue lezioni di pilates hanno la fluidità di una lezione di yoga, concentrandosi sui muscoli del core. Bri incoraggia i suoi clienti a considerare il pilates come un allenamento completo per tutto il corpo, che sviluppa una forza funzionale e i cui benefici vanno ben oltre la lezione, migliorando il modo di muoversi nella vita di tutti i giorni. Le piace sfidare i suoi clienti con movimenti che allungano ed espandono i muscoli, concentrandosi sulla respirazione. Detto questo, la sua parte preferita della lezione è la musica. Bri adora insegnare con musica che ti dia la carica! Quando non è in studio, ama trascorrere del tempo con la sua famiglia, andare a cavallo, dedicarsi alla fotografia e fare escursioni durante i suoi weekend fuori porta!