Caroline Banks

Caroline Banks è una personal trainer e insegnante di yoga qualificata. Ha fondato Kura Zana dopo che un amore per l'India l'ha portata tra le montagne di Dharamsala per studiare yoga con Mahinder Prasad. Ha trovato il suo insegnamento stimolante ma anche pratico e ha compreso in prima persona quanto la crescita personale possa essere favorita da metodi che approfondiscono la connessione tra mente e corpo. La sua pratica si basa sui termini sanscriti "Kura", che significa "feroce", e "Zana", che significa "calmo", e offre una sintesi di yoga e scienza del fitness moderna per creare un approccio olistico e contemporaneo al benessere fisico e mentale. Il suo obiettivo è aiutare i clienti a liberarsi dalle limitazioni di mente e corpo e a valorizzare i propri punti di forza per raggiungere i propri obiettivi individuali.