Caroline Layzell

Vi presentiamo Caroline, un'insegnante di yoga appassionata ed esperta, impegnata a condividere il "come" e il "perché" dello yoga con tutti i suoi studenti. È un'insegnante certificata E-RYT500 con oltre 8000 ore di esperienza, maturate insegnando e condividendo yoga dal 2011, e formando e affiancando altri insegnanti di yoga dal 2015. Caroline propone lezioni di yoga basate sull'anatomia, è affascinata dalla connessione mente-corpo e ama integrare approcci occidentali e orientali al movimento nelle sue lezioni. Si dedica con passione allo studio del movimento funzionale, della salute del sistema nervoso e del cervello, con un occhio attento e una grande passione per la neuroplasticità e la prevenzione degli infortuni. Il suo obiettivo è aiutare i suoi studenti a conoscere meglio il proprio scheletro e a diventare i migliori insegnanti di se stessi, portando le pratiche dello yoga sul tappetino anche nella vita di tutti i giorni. La sua passione per lo yoga e per tutto ciò che riguarda l'anatomia, il benessere e il movimento funzionale deriva dal suo passato da atleta. Si è avvicinata allo yoga inizialmente con il desiderio di comprendere meglio la sua mente e il suo corpo, a seguito di continui infortuni subiti in varie gare di corsa di lunga distanza e su pista, oltre che per far fronte allo stress e al burnout derivanti dalla sua precedente esperienza nel mondo aziendale. Dopo aver vissuto sull'isola di Nusa Lembongan a Bali, dove ha insegnato per nove anni e organizzato frequenti ritiri e sessioni di formazione yoga in una splendida shala, ora tiene workshop, corsi di formazione e lezioni dal vivo nel Devon, nel Regno Unito, dove attualmente risiede.