Christen Rak

Lo yoga è stata una fiamma che si è accesa per me nel pieno degli esami finali all'Università del Vermont nel 2000. Entrai nel mio primo studio di Bikram yoga e ne rimasi subito affascinata. All'epoca non sapevo che quello sarebbe stato l'inizio del mio scopo nella vita e il mio modo per combattere la dipendenza dall'alcol. Lo yoga mi ha permesso di elaborare le mie difficoltà, non solo fisicamente, ma anche mentalmente, emotivamente e spiritualmente. Dopo l'università, non passò molto tempo prima che mi iscrivessi al mio primo corso di formazione per insegnanti di yoga presso il 7 Centers for the Arts di Sedona, in Arizona. Ho completato tutti i corsi offerti da quel centro: 200 ore di Hatha/Vinyasa, 500 ore di Yoga Terapia e 800 ore di Kundalini, oltre al loro apprendistato di Ayurveda. Ho iniziato a insegnare viaggiando per tutta la Flathead Valley, nel Montana, tenendo lezioni a offerta libera. All'inizio del 2016, i precedenti proprietari di Mandala Montana decisero di vendere l'attività e me la offrirono. Il resto è storia: ho acquistato l'attività e ho gestito con successo uno studio di hot yoga per oltre 8 anni. Ora, tutti cambiamo e sentiamo il bisogno di espanderci e crescere. Ed è proprio quello che sta succedendo adesso. Sono pronta ad assumere un nuovo ruolo: organizzare ritiri, offrire formazione e aiutare le persone a superare le dipendenze. Ho acquistato una proprietà a Florence, nel Montana, un luogo sacro di guarigione, un centro per ritiri. La mia visione è quella di offrire un'esperienza di guarigione olistica più profonda, nello stesso modo in cui lo faceva la mia più grande mentore, Ruth Hartung. In suo onore, porterò avanti la tradizione della formazione yoga immersiva "ispirata agli ashram". Offrirò anche una varietà di ritiri per favorire la guarigione, aiutare i guaritori, fornire formazione continua e sostenere coloro che lottano contro la dipendenza.