Cristina Exarchou

Christina Exarchou ha trascorso gran parte della sua giovinezza allenandosi come ginnasta ritmica agonista in Grecia. Dopo un anno di continue malattie dovute all'esaurimento, le fu consigliato di abbandonare la ginnastica e concentrarsi sulla guarigione. Fu solo nel 2007 che scoprì il sistema Ashtanga Yoga e ne fu immediatamente attratta dal suo approccio dinamico, strutturato e concreto. Si dedicò quindi a una pratica quotidiana in stile Mysore, nella tradizione di Sri K. Pattabhi Jois, che combina la disciplina della pratica fisica (asana) con la relativa filosofia. Nel 2009 fece il suo primo viaggio in India per studiare con Rolf Naujokat. Nello stesso anno ha completato un corso di formazione di 200 ore in Ashtanga Yoga della Yoga Alliance con un'insegnante autorizzata (da Pattabhi Jois), Caroline Klebl. Dal 2012 al 2013, si è formata come apprendista con Sarai Harvey-Smith presso Triyoga a Londra, e ha continuato i suoi studi annuali con Rolf Naujokat in India. Nel 2015, si è recata per la prima volta al Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) a Mysore, in India. Successivamente è tornata ad assistere presso Triyoga, questa volta come apprendista con Ursula Scott dal 2016 al 2018. Attualmente sta seguendo il corso avanzato di livello A e vive ad Atene, in Grecia. Continua a studiare annualmente sotto la guida di R. Sharath Jois e ha ricevuto da lui l'autorizzazione all'insegnamento (livello 2).