Claire Wilson

Claire ha partecipato alla sua prima lezione di yoga nel 2013, in seguito a un infortunio, e, riconoscendo il cambiamento positivo che questa pratica stava avendo sul suo benessere mentale, si è sentita attratta dall'insegnamento. Dopo aver conseguito la qualifica di insegnante nel 2017, ha accumulato 400 ore di formazione, specializzandosi in Vinyasa, Dynamic, Creative, Mandala, Embodied e Tantrik Flow, e ha recentemente ricevuto il supporto di Paula Andreewitch come mentore. Nota per la sua sequenza di Flow Asana, delicata ma al contempo energica, invita all'esplorazione all'interno e tra ogni posizione, rimanendo sempre connessa a un respiro consapevole. Claire è anche interessata alle scoperte che si possono fare quando permettiamo al nostro corpo di aprirsi e dissolversi nel movimento libero, e questo aspetto è parte integrante delle sue lezioni. Le lezioni di Claire mirano a guidarvi verso uno stato in cui prestate attenzione non solo a come si muove il corpo, ma anche al Bhava (intenzione interiore) che la pratica evoca, per raggiungere un senso di incarnazione. Incoraggia questo processo spostando l'attenzione dalla narrazione interiore al corpo, dove l'essere può essere percepito. Oltre a insegnare Flow Yoga, Claire tiene anche workshop su consapevolezza corporea, meditazione, Kriya, Pranayama e lezioni incentrate sulle inversioni, dove mette a frutto la sua precedente formazione in ginnastica fin da giovane. Insegna anche al Balance Festival, il principale festival del benessere del Regno Unito che si tiene annualmente a Londra.