Courtney Dodge

Consulente di Salute Ayurvedica e Insegnante di Yoga. Ciao, sono Courtney. Il mio amore per la natura e gli animali mi ha portato dalla Louisiana meridionale alle serene montagne e cascate della Carolina del Sud settentrionale. Ho recentemente conseguito la laurea triennale in Consulenza di Salute Ayurvedica con una specializzazione di 1000 ore in Yoga presso la Maharishi International University (giugno 2024). Nella regione Cajun, sono cresciuta in una cultura in cui l'amore si esprimeva attraverso piatti che scaldano l'anima e un'autentica ospitalità. Ho imparato fin da piccola che il cibo è medicina per il corpo, la mente e lo spirito. Trovo gioia nelle mie origini connettendomi con gli altri attraverso i viaggi, la cucina consapevole e la condivisione delle pratiche trasformative dell'Ayurveda e dello Yoga. I miei studi si concentrano sul raggiungimento di stati di coscienza superiori attraverso la meditazione con mantra, le asana Yoga, i pasti vegetariani di stagione e l'equilibrio con le erbe. Unisciti a me in un viaggio olistico alla scoperta di cibi nutrienti che ravvivano i sensi, mentre scopri la saggezza trasformativa della filosofia yogica e dello stile di vita ayurvedico.