Cristiano Pestana

Fondata nel 2018 da Cristiano Pestana, la Cristiano Yoga School ha iniziato la sua missione con l'obiettivo di diffondere gli insegnamenti dell'Ashtanga yoga. Ospitata all'interno dell'Espaço de Formação Holística, la scuola offriva una ricca varietà di corsi di gruppo, dalle versioni Mysore e Led dell'Ashtanga, alle sessioni di Vinyasa Flow volte ad approfondire la comprensione dell'Ashtanga yoga da parte dei praticanti, il tutto promuovendo una comunità eterogenea di studenti. Il 2020 ha portato sfide senza precedenti, con la pandemia globale che ha costretto il mondo ad adattarsi. Lo studio, tuttavia, ha chiuso i battenti solo per un breve periodo di un mese. Da questa avversità è emersa una piacevole sorpresa: i corsi di gruppo si sono ampliati, la pratica Mysore è triplicata e due ex studenti si sono uniti come insegnanti, portando a lezioni giornaliere che hanno ulteriormente arricchito la comunità. Tra il 2021 e il 2023, si è resa necessaria una riorganizzazione dell'offerta per soddisfare le esigenze in continua evoluzione degli studenti. L'orario delle lezioni è stato ridotto, costringendo Cristiano a riprendere il ruolo di unico insegnante. In particolare, le lezioni private e le sessioni di yoga terapia sono cresciute esponenzialmente, a testimonianza della formazione continua di Cristiano e delle conoscenze acquisite durante il suo viaggio in India nel 2020. A partire da novembre 2023, Cristiano Yoga Madeira si è trasformato in Cristiano Yoga School, un nome che richiama il suo obiettivo iniziale con una rinnovata e primaria attenzione all'Ashtanga Yoga. Cristiano Yoga School goês algo by the name of Ashtanga Yoga Funchal, per la stessa ragione sopra menzionata. L'orario è stato meticolosamente ristrutturato, adottando un programma Ashtanga più tradizionale che comprende 3 lezioni di Ashtanga in stile Mysore, 2 lezioni guidate di Ashtanga e 2 lezioni di Vinyasa a settimana. La shala ha anche aperto le sue porte nei giorni senza lezioni per la pratica individuale mattutina, incarnando lo spirito di dedizione e crescita. Questa trasformazione in Cristiano Yoga School implica anche una rinnovata attenzione all'offerta di workshop e corsi, migliorando ulteriormente la comprensione e la pratica dell'Ashtanga Yoga da parte degli studenti, pur mantenendo inalterata la crescita della yoga terapia e delle lezioni private. Il nostro scopo Nella nostra scuola, la nostra visione è quella di promuovere una comunità yoga diversificata e inclusiva in cui individui di ogni provenienza e aspirazione possano impegnarsi nella pratica dello yoga e sfruttarne il potenziale trasformativo per lo sviluppo personale, fisico, mentale e spirituale. Il nostro scopo è triplice: Pratica Yoga Personalizzata Ci impegniamo a dimostrare che lo yoga e le sue posture sono altamente adattabili per soddisfare le aspettative e le esigenze uniche di ogni praticante. Benessere Olistico Ci impegniamo a promuovere la crescita personale, a migliorare la salute fisica e mentale e a nutrire il benessere generale. Guarigione attraverso lo Yoga Offriamo supporto a persone con problemi di salute o infortuni specifici, assistendole sia nella prevenzione che nel recupero attraverso la pratica della yoga terapia.