Dalia Gjaja

Dalia è un'insegnante di yoga e educatrice olistica del movimento, dal cuore caloroso e attenta, con oltre 15 anni di esperienza nell'insegnamento, specializzata in pratiche adattate, terapeutiche e sostenibili. Nel 2015 ha co-fondato lo studio con sua sorella Rhubin e da allora hanno intrapreso un percorso continuo di studio, insegnamento e crescita professionale, partecipando insieme a workshop e corsi di formazione per insegnanti in Europa e Asia. Il suo insegnamento si fonda sulla presenza, l'empatia e un profondo rispetto per le potenzialità individuali di ogni studente. Dalia si approccia a ogni praticante come a una persona nella sua interezza, adattando attentamente la pratica al suo corpo, alle sue esigenze e alle circostanze della sua vita quotidiana. Sottolinea l'importanza della costanza rispetto alla perfezione, supportando gli studenti nel mantenere la gioia, la curiosità e un rapporto duraturo con la pratica, onorando ogni momento che trovano per salire sul tappetino. Al centro del lavoro di Dalia c'è la convinzione che il movimento debba essere di supporto piuttosto che impegnativo. Le sue lezioni offrono un ambiente calmo e compassionevole in cui gli studenti si sentono sicuri di esplorare, ricostruire la fiducia nel proprio corpo e muoversi a un ritmo che rispetti il ​​punto in cui si trovano in quel momento. Esperienza personale e approccio terapeutico L'approccio terapeutico di Dalia è profondamente influenzato dal suo percorso fisico personale. Fin da piccola, ha imparato ad adattare la sua pratica a causa di un infortunio al braccio subito durante l'infanzia, e in seguito ha affinato questa sensibilità dopo aver subito un'ernia del disco lombare a seguito di un incidente in bicicletta. Queste esperienze hanno plasmato i suoi valori come insegnante, fondando il suo lavoro su tolleranza, accettazione, pazienza e perseveranza. Dopo aver completato la formazione per insegnanti di Yoga Terapia nel 2021, Dalia si è concentrata sempre più sul lavoro con persone che soffrono di infortuni, dolore cronico e limitazioni fisiche. Il suo lavoro supporta gli studenti nel ricostruire forza, mobilità e fiducia in un modo che sia sicuro, stimolante e compassionevole, aiutandoli a riconnettersi con il proprio corpo senza paura o pressione. Gli studenti spesso descrivono il suo insegnamento come delicato ma preciso, di supporto e profondamente rassicurante, creando lo spazio per un progresso duraturo e una rinnovata fiducia nel movimento. Background creativo e professionale Oltre al suo lavoro come educatrice del movimento, Dalia è una professionista creativa con un background nel web e nella grafica. È co-fondatrice di Apropo, un'agenzia di marketing specializzata in consulenza, branding e sviluppo web. Più recentemente, si è dedicata all'interior design, apprezzando il processo di creazione di spazi funzionali e armoniosi che favoriscano il benessere e la vita quotidiana. Questa sensibilità creativa influenza naturalmente il suo lavoro nel movimento e nell'insegnamento, apportando chiarezza, struttura e cura sia agli ambienti fisici che visivi. Formazione per insegnanti di yoga di 200 ore - India Formazione avanzata per insegnanti di yoga di 300 ore - India RYT avanzato di 500 ore (Yoga Alliance) Modalità olistiche ed energetiche Praticante di Theta Healing Praticante di Access Bars® Praticante di Access Energetic Facelift® Bernie Clark Tonči Gulišija