Dara Israel

Dopo aver inseguito il mio sogno d'infanzia di diventare regista e aver presto capito che non era la vita che desideravo, mi sono ritrovata a combattere contro una profonda depressione, ansia cronica e un travolgente senso di smarrimento. Attraverso la respirazione consapevole, la meditazione e l'apnea, ho scoperto gli strumenti necessari per ricordare chi sono e perché sono qui. Il mondo naturale ha svolto un ruolo fondamentale nel mio percorso di guarigione finora, ed è per questo che amo organizzare ritiri nella natura: per aiutare gli altri a liberarsi dall'ansia, a costruire la fiducia in se stessi, a riscoprire la gioia più autentica e a imparare di nuovo a giocare, innamorandosi del pianeta su cui abbiamo il dono di vivere. Sono una guida di respirazione somatica, insegnante di kundalini e hatha yoga, istruttrice di apnea Molchanov, studentessa perenne e sirena nell'anima, entusiasta di immergermi in questa avventura di guarigione con te.