Diana Meral

Sono Diana Meral Yamak – alcuni di voi forse mi conoscono come la Regina dell'Avventura. Da oltre 15 anni lavoro come personal trainer e coach, con una forte specializzazione nell'allenamento a ostacoli. Per me, lo sport è sempre stato più di un semplice movimento: ogni ostacolo sul percorso è uno specchio delle sfide che affrontiamo nella vita e nel lavoro. Da oltre 10 anni organizzo campi avventura e di allenamento per gruppi da 20 a 50 persone, dall'Europa all'Australia. Il mio lavoro unisce l'allenamento fisico alla mindfulness, alle pratiche somatiche, agli esercizi di respirazione e alla prospettiva buddista che ho studiato all'università. Guido inoltre le persone attraverso la terapia forestale e la guarigione energetica – lavorando con l'energia quantistica e Access Consciousness – per creare cambiamenti e scoperte più profondi. Le mie specialità includono la mentalità da ostacolo, il rilascio somatico attraverso i ritmi africani e la respirazione consapevole per la resilienza e l'equilibrio del sistema nervoso. Nei miei campi, non alleniamo solo il corpo – liberiamo forza, libertà e la gioia di essere pienamente vivi.