Diana Heston

Dianna (lei/sua) si è avvicinata alla meditazione Hridaya e alle pratiche yoga più di dieci anni fa e dal 2016 co-conduce ritiri di silenzio. I ritiri si sono evoluti in un momento di riflessione personale, in cui riesce a conciliare il servizio con l'accoglienza del silenzio, un momento di raccoglimento spirituale e di pratica personale. Dianna considera un onore offrire nutrimento durante i ritiri, poiché i pasti diventano una grande fonte di conforto. Consapevole di ciò, dedica attenzione e cura a ogni aspetto della preparazione del cibo, dalla pianificazione di menù ispirati all'Ayurveda alla presentazione in tavola. Dianna ha visto negli altri e sperimentato personalmente la guarigione e il benessere che si possono ottenere attraverso il percorso yogico, con la meditazione e la consapevolezza, le asana e le tecniche di respirazione. Quando non è impegnata nei ritiri, trascorre ogni giorno con i suoi due nipotini. Vivere in una casa multigenerazionale è sempre stato un suo sogno: condividere una tradizione di saggezza, rituali quotidiani e le gioie della vita rende ogni giorno ricco e appagante.