Dottoressa Martina Lisa Ferstl

Martina Lisa insegna una versione dolce di Vinyasa Yoga e offre pratiche meditative, tra cui Yin Yoga e Yoga Nidra. Nelle sue lezioni, ti concedi l'attenzione che meriti. Ti incoraggia a coltivare la consapevolezza del corpo, permettendo al movimento di emergere dall'interno, in armonia con le possibilità e i limiti del tuo respiro, del tuo corpo e della tua mente. Ogni sessione è guidata da un tema centrale che risuona profondamente nel cuore e nell'anima.