Elaine Michele

Elaine ha trascorso oltre 10 anni nel mondo del benessere femminile e pratica yoga da oltre 9 anni. Crede fermamente che più ci prendiamo cura del nostro mondo interiore, più radioso diventerà il nostro mondo esteriore. Attualmente Elaine sta conseguendo la certificazione di insegnante di yoga ed è un'insegnante appassionata presso uno studio gestito da donne a Nashville. Ogni mattina, Elaine terrà delle dolci lezioni di flow guidate. Si concentra su tecniche di respirazione, equilibrio e consapevolezza, in particolare su pratiche che calmano il sistema nervoso e ci riconnettono al nostro corpo. Queste sono le sue preferite e non vede l'ora di ricordarci ogni giorno di mettere noi stesse al primo posto.