Elmira Sharnas

Elmira è un'insegnante di Kundalini Yoga profondamente dedita al potere trasformativo di questa antica disciplina. Con una passione per il respiro, i mantra e la pratica corporea, guida gli studenti a riconnettersi con il proprio corpo, ad aprire il cuore e ad accedere alla propria forza interiore e intuizione. Il suo approccio fonde struttura e delicatezza, creando uno spazio in cui ci si sente al sicuro, supportati e dolcemente espansi. Per Elmira, il Kundalini non è solo una pratica, ma un percorso per regolare il sistema nervoso, risvegliare la consapevolezza e ritornare al proprio sé autentico. Le sue lezioni invitano a rallentare, a sentire profondamente e a riscoprire la propria energia e presenza naturali.