Federico Soggia

Il percorso di Federico, da chef professionista a insegnante di yoga certificato con 500 ore di formazione, ha plasmato la sua profonda comprensione di consapevolezza, pazienza ed equilibrio; qualità essenziali sia in cucina che nello yoga. Dopo 15 anni nel mondo culinario, dove creatività e precisione sono fondamentali, ha scoperto che lo yoga, proprio come la cucina, non riguarda il risultato finale, ma la cura e la presenza che si dedicano a ogni singolo momento. Ora specializzato in pratiche Hatha e Vinyasa intense e lente, Federico guida gli studenti attraverso movimenti consapevoli ed equilibrati, con una profonda attenzione all'allineamento. Le sue lezioni enfatizzano il prendersi il tempo per esplorare ogni posizione con intenzione, proprio come uno chef crea un piatto con cura. La sua passione per le verticali e gli equilibri sulle braccia invita all'esplorazione giocosa, mentre la meditazione e il pranayama coltivano la pace interiore e la consapevolezza. Il background di Federico come chef arricchisce il suo insegnamento dello yoga, portando la stessa disciplina, creatività e consapevolezza dalla cucina al tappetino. Aiuta gli studenti a rallentare, a rimanere presenti e ad assaporare ogni momento, guidandoli in un viaggio di scoperta, sia fisica che mentale.