Hazel Bamber

Dopo oltre 10 anni di collaborazione con TWM, sia come operatrice che come supervisore, mi sono semi-ritirata. Conduco il Satsang/centro comunitario di meditazione mensile e supporto Clare nella gestione dei ritiri. Sono appassionata nel sostenere il lavoro di TWM affinché sia ​​accessibile il più ampiamente possibile e affinché le persone si sentano parte di una comunità di persone affini! La mia esperienza di vita mi insegna che la maggior parte di noi attraversa periodi in cui le nostre strategie di coping non sono più sufficienti. Può trattarsi della morte di una persona cara, della perdita del lavoro, di una relazione o di altri cambiamenti che sembrano enormi. Possiamo sentirci sopraffatti, esausti tutto il tempo, ansiosi, depressi o una combinazione di alcune di queste o altre emozioni intense. E queste sensazioni possono prendere il sopravvento sulle nostre vite, impedendoci di amare, divertirci, lavorare e vivere pienamente. In questi momenti, ho scoperto di aver iniziato a riconoscere che viviamo nei nostri corpi e che le nostre emozioni hanno effetti profondi sulla nostra salute e sul nostro benessere. Quindi il lavoro che svolgo si basa sul vivere nei nostri corpi e lavorare con le emozioni così come le sentiamo nel momento presente. Questo può anche essere un'eco di eventi passati nella nostra vita, ma parto sempre dal qui e ora, lavorando con te come persona nella sua interezza e ascoltando attentamente come vivi le tue emozioni e i tuoi pensieri. Gli strumenti che pratico e condivido con te si basano sulla conoscenza delle nostre emozioni e di dove le sentiamo, non temendole, ma accogliendo l'apprendimento e sviluppando modi più utili e di supporto per starle accanto. Pratico e insegno gentilezza e autocompassione perché credo che tutti noi facciamo del nostro meglio per affrontare le sfide che incontriamo nella vita, a volte sentendo di non aver avuto scelta. Il mio obiettivo è fornire uno spazio sicuro e accogliente in cui essere te stesso, aprirti a ciò che sta realmente accadendo dentro di te e accedere alla profonda conoscenza interiore e alla forza che credo tutti noi possediamo. Posso mostrarti come possiamo connetterci più spesso con quel luogo e vivere da lì con maggiore fiducia e pace. Questi strumenti possono essere praticati con un minimo di parole, se questo è più il tuo stile, oppure puoi riversare tutto e sentire il sollievo di portare alla luce ciò che ti disturba veramente. Ogni sessione può essere diversa a seconda di ciò di cui hai bisogno al momento. Il tempo è importante: non esiste una soluzione universale in questo lavoro! Lavoreremo insieme al tuo ritmo e, man mano che acquisirai maggiore sicurezza nell'utilizzo di questi strumenti, mi dirai sempre più spesso di cosa hai bisogno. Questo è il tuo percorso e il tuo cammino, e io ti guiderò e ti sosterrò, a volte prendendo l'iniziativa, altre volte no. Sarò sempre interessata a ciò che hai esplorato e alle tue riflessioni dall'ultima sessione.