Heartful Motion

Heartful Motion (precedentemente: Be Mindful Yoga) è la nostra casa, una casa accogliente ma senza lusso, a soli 2 minuti a piedi da una tranquilla spiaggia sabbiosa, lontana dal turismo di massa. Heartful Motion è un luogo dove conoscere e approfondire le proprie emozioni, esprimersi e dedicarsi alla guarigione interiore e alla crescita personale. Svilupperete uno stile di vita sano attraverso la pratica quotidiana di asana, meditazione, pranayama, canto di mantra, danza, costellazioni familiari, tecniche di respirazione e lavoro su voi stessi, e soprattutto attraverso l'acquisizione di un atteggiamento di presenza nella vita di tutti i giorni, laddove è profondamente necessaria, grazie a istruzioni semplici ma efficaci. Heartful Motion vi mostrerà i benefici di una vita da yogi, una vita vissuta dal vostro centro (del cuore), dal qui e ora, anche e soprattutto nella vita di tutti i giorni.