Janina

Sono una praticante di yoga con la missione di condividere le mie esperienze e la mia passione per questa antica tradizione spirituale attraverso lezioni di asana e pranayama, canto di mantra, guarigione vibrazionale con il suono, cerimonie con piante medicinali (cacao) e meditazione. Il mio percorso nello yoga: ho scoperto la pratica dello yoga nel 2015, poco dopo aver lasciato la mia vita ordinaria in Germania per trovare più pace e felicità viaggiando per il mondo. In qualche modo, l'universo mi ha dato una spinta nella giusta direzione, consigliandomi di partecipare a un ritiro di meditazione silenziosa. Lì, ho capito che la via per la vera felicità ha ben poco a che fare con il mondo che ci circonda. Si tratta piuttosto di un viaggio interiore. Curiosa della connessione tra corpo, mente e spirito, ho provato diverse pratiche yoga e ritiri di meditazione finché il mio viaggio non mi ha portato in India. Mentre vivevo e studiavo in ashram di yoga tradizionali e partecipavo a un intenso corso di formazione per insegnanti di yoga, ho sentito che c'era qualcosa di molto potente in questa antica tradizione. Questa meravigliosa sensazione di pace e tranquillità dopo ogni pratica mi ha fatto innamorare profondamente dello yoga, più e più volte. E, cosa ancora più importante, di me stessa e del mondo che mi circonda. Dopo tanti anni passati a non accettarlo e a maltrattarlo, finalmente ho potuto trattare il mio corpo con amore e gentilezza. Credo fermamente che la pratica olistica dello yoga, con tutti i suoi aspetti fisici, mentali ed energetici, possa aiutarci a superare i nostri limiti e a ritrovare la nostra vera essenza.