John Cottrell, Ph.D.

John Cottrell è originario di Oakland, in California, e ora risiede a Salt Lake City, nello Utah. John ha una formazione accademica in psicologia clinica, avendo conseguito un Master of Science e un Dottorato di Ricerca presso la Pacific Graduate School of Psychology di Palo Alto. John si è trasferito a Salt Lake City nel 1994 per il suo tirocinio in psicologia clinica presso il Valley Mental Health. Lì ha maturato una vasta esperienza, che comprende psicoterapia infantile e adolescenziale, trattamento della tossicodipendenza e dell'alcolismo, test psicologici e neuropsicologici e terapia di gruppo e di coppia. John ha lavorato come psicoterapeuta e successivamente come direttore di programmi di servizio per due agenzie non profit per il trattamento della tossicodipendenza a Salt Lake City per oltre 12 anni, prima di dedicarsi all'insegnamento e alla terapia yoga. John è un istruttore di yoga certificato (E-RYT500) e attualmente insegna presso il 21st Yoga di Salt Lake City, di cui è anche co-gestore. Insegna diverse discipline, tra cui Power Vinyasa Yoga e Soft Flow. In qualità di fornitore di formazione continua e insegnante di yoga certificato dalla Yoga Alliance, John fa anche parte del corpo docente della 21st Yoga School, un istituto certificato dalla Yoga Alliance che offre corsi di formazione per diventare istruttori di yoga certificati. Ha inoltre insegnato presso l'Inbody Academy, dove ha tenuto un corso specialistico nell'ambito del programma di formazione per insegnanti, intitolato "La psicologia dello yoga". Ha offerto formazione a coloro che desideravano utilizzare la pratica dello yoga, la sua storia e la sua filosofia come metodo di trattamento e guarigione. Ha sviluppato un metodo strategico per combinare tecniche terapeutiche occidentali e filosofia yogica orientale, al fine di aiutare le persone a rafforzare la propria autostima. John guidava i suoi studenti utilizzando la propria intuizione e la formazione yoga per entrare in contatto con ciascuno di loro, diventando un veicolo di incoraggiamento, empatia, stabilità e crescita. Nel 2008 ha avviato la sua attività, mbody, e attualmente offre Yoga Terapia, Thai Yoga Terapia, Consulenza Nutrizionale, Personal Training, Lezioni di Yoga Private e di Gruppo, Workshop e Ritiri. Nel 2010 ha lanciato una linea di abbigliamento yoga per uomo (mbody.com). Nel 2016 ha pubblicato il libro "Yoga With Intention: A Yogic Journey from Awareness to Honoring", disponibile su Amazon. La filosofia di John è questa: attraverso il potere della pratica yoga, entrare in sintonia con la propria forza interiore e il proprio potenziale. Praticare yoga per trovare l'illuminazione; connettersi al proprio essere interiore, calmo, silenzioso e sereno, e acquisire una maggiore consapevolezza di sé