Jude Malindra Herath

Jude Malindra è un appassionato praticante di yoga, guida al movimento e facilitatore del benessere con sede nel sud dello Sri Lanka. Il suo lavoro unisce la tradizione dello Shiva Yoga e dell'Angam Pora con la mindfulness moderna e la consapevolezza somatica. Dal 2021, Jude ha condotto oltre dieci ritiri intensivi e guidato centinaia di studenti attraverso pratiche che sviluppano sia la forza fisica che la chiarezza emotiva. Attingendo alla Comunicazione Nonviolenta (CNV) e alla Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), intreccia dialogo, movimento e meditazione in un approccio integrato che aiuta i partecipanti a riconnettersi con il proprio scopo e la propria presenza. Il suo insegnamento enfatizza l'equilibrio, la disciplina e l'abbandono, lo sforzo e la facilità, incarnando la vera filosofia dello yoga come stile di vita.