Judith de Jong

Judith de Jong, che vanta un'eccellente esperienza nel campo dello yoga e dei ritiri yoga in tutto il mondo, offre una guida professionale e amorevole. Dopo aver studiato francese e giornalismo, è diventata insegnante di yoga attraverso un corso quinquennale. Ha anche conseguito un diploma in scienze dello yoga. Il guru dello yoga Hans Harskamp le ha insegnato ad essere più mite e amorevole, un dono meraviglioso che si è fatta. Questo è diventato il cuore pulsante della sua formazione e dei suoi ritiri yoga. Le lezioni di Hatha-Power e Vinyasa Flow yoga con Judith sono un mix equilibrato di asana dinamiche e statiche e tecniche di rilassamento. Al termine della lezione, si praticano tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione profonda.