Kirstin Gourlay

Kirstin insegna Yoga Restaurativo e Yin Yoga, adatto a tutti i livelli, aiutando gli ospiti a trovare equilibrio e pace interiore. Kirstin è tornata allo Yoga con passione e dedizione, intraprendendo un percorso di guarigione personale e scoprendo le incredibili proprietà rigenerative di questa pratica. Dopo aver sofferto di burnout a causa della vita frenetica e stressante di Hong Kong, nel 2014 ha intrapreso un corso di formazione per insegnanti che le ha cambiato la vita, per ritrovare l'equilibrio. Invece di scegliere uno dei tanti corsi di 28 giorni disponibili, ha trovato un'esperienza unica di 3 mesi in stile ashram sulle colline dell'isola di Lantau, a Hong Kong. All'epoca non si rendeva conto che questa decisione avrebbe cambiato per sempre il corso della sua vita. Da allora, si è specializzata in Mindfulness e Meditazione, Yin Yoga, Hatha Yoga e Kundalini Yoga, nutrizione olistica, lavoro energetico e connessione mente-corpo-anima. Vive in Thailandia dal 2015 e insegna Yoga e Meditazione, è una professionista certificata in guarigione energetica Access Bars e consulente di benessere olistico. Al Mangosteen Resort di Phuket, tiene corsi di Yoga ristorativo e Yin Yoga, adatti a tutti i livelli, e aiuta gli ospiti a scoprire che questo è il luogo in cui mente, corpo e anima possono trovare equilibrio e pace.