Lana Huber

Ho completato il mio corso di formazione per insegnanti di yoga di 300 ore a Rishikesh, in India, nel 2023, dove mi sono immersa nel Vinyasa, nell'Hatha, nell'Ashtanga, nella meditazione e nelle tecniche di respirazione. Il mio stile di insegnamento si basa principalmente sul Vinyasa, offrendo pratiche consapevoli e radicate che supportano sia il movimento che la consapevolezza interiore. Dal 2021 viaggio da sola e questi viaggi hanno profondamente plasmato il mio percorso sia come insegnante che come persona. Mi hanno insegnato il valore di rallentare, di rimanere presente e di creare spazio per una vera connessione con noi stessi, con gli altri e con i luoghi che visitiamo. Questo ritiro è un riflesso di quel viaggio e un invito a vivere lo yoga non solo sul tappetino, ma anche attraverso il viaggio, la quiete e i momenti condivisi lungo il cammino.