Lauren Spicer

Lauren Spicer MA PMP CYT CHN, fondatrice di So Fresh, è una nutrizionista olistica certificata, istruttrice di yoga certificata, professionista in gestione di progetti, con un master in sviluppo internazionale e comunitario, chef e scrittrice. Il suo variegato percorso formativo è stato fondamentale nel suo cammino nell'ambito dell'educazione e della consulenza sul benessere. Lauren ha avuto l'incredibile opportunità di applicare quotidianamente le sue conoscenze in materia di pratiche commerciali etiche, sviluppo di progetti, coinvolgimento della comunità e formazione. Tuttavia, la sua vera passione è il benessere. Dallo yoga e dal fitness alla nutrizione e alla salute olistica. Nel 2013 ha fondato So Fresh Nutrition per dare alle persone intorno a lei gli strumenti per adattare il proprio stile di vita e scoprire una versione di sé più felice e sana. Con la crescita di So Fresh Nutrition, che si è evoluta in So Fresh Mag e poi in So Fresh Living, ha continuato a studiare e a coltivare la sua passione per uno stile di vita olistico. Utilizza sia la nutrizione che lo yoga come fonti di forza, ispirazione e benessere, sviluppando uno stile di vita e un approccio personale al cibo che l'hanno mantenuta attiva, energica e in salute. Lauren desidera condividere questa straordinaria conoscenza con chiunque sia interessato e continuare su un percorso di gratitudine, arricchimento della comunità e pace. Mentre continua a far crescere So Fresh, Lauren e la sua socia e sorella, Vanessa Grant, creano opportunità per intere famiglie, neomamme e donne di tutte le età, offrendo loro una nuova prospettiva sulla vita. Nata nel 1983 a Toronto, in Canada, Lauren vive attualmente a Panama con il marito, un educatore esperto e facilitatore di apprendimento esperienziale. Oltre a So Fresh, Lauren offre consulenze private di nutrizione e salute, e lezioni di yoga.