Lisa Brant

Lisa integra la mindfulness nelle sue lezioni per incoraggiarti a essere presente nell'asana yoga e nel momento presente. Lisa ha iniziato a praticare yoga molti anni fa per alleviare i problemi alla zona lombare, rafforzare i muscoli del core e trovare sollievo dallo stress. Pratica yoga da oltre 15 anni. Si è formata presso la Mindful Yoga Academy (Alicante, riconosciuta da Yoga Alliance UK e USA) con Sarah Powers (Insight Yoga) ed è anche qualificata in yoga terapeutico. Lisa è una delle proprietarie di La Crisalida Retreat.