Lisette

Lisette è originaria dell'Olanda e ha vissuto in Svizzera negli ultimi 12 anni. Nell'estate del 2018 si è lanciata in una nuova avventura trasferendosi in Portogallo, dove si gode l'oceano e un'estate (quasi) infinita. Il suo percorso nello yoga è iniziato nel 2007, quando ha cercato di migliorare la sua forza muscolare e, dopo aver notato significativi benefici a livello fisico, mentale e spirituale, la sua pratica è diventata una passione e una fonte di crescita personale. Le sue lezioni integrano i principi dell'Hatha e dello Yin yoga, con una forte attenzione al collegamento tra respiro e movimento. Prendersi del tempo per ascoltare il proprio corpo e la propria mente è fondamentale. I suoi interessi al di fuori del tappetino: uno stile di vita sano e attivo, la natura, le escursioni con il suo cane, i libri, il surf, la sua famiglia e le conversazioni a cuore aperto con persone meravigliose. "Per me lo yoga è un percorso individuale che cambia la vita, fatto di apprendimento e cambiamento continui, il coraggio di accogliere tutto con AMORE. Lo yoga mi ha reso una persona migliore, più aperta di cuore. Ho più fiducia in me stessa e sono molto più paziente. Lo yoga mi incoraggia a connettermi con il mio vero io <3 Lo yoga è come il surf: pratica e tutto arriverà – ci vediamo sul tappetino!" – Lisette