Lotta

Lotta è la nostra insegnante di yoga presso Nourished Home. La sua guida è calma, chiara e profondamente radicata nel corpo. Non verrai forzato e non dovrai dimostrare nulla. Lotta ti guida in un modo che ti aiuta a respirare e a muoverti al tuo ritmo. Le sue lezioni sono allo stesso tempo rilassanti e delicate. Favoriscono il rilascio delle tensioni, calmano la mente e ti aiutano a sentirti di nuovo a tuo agio nel tuo corpo. Qui lo yoga non è una performance, ma una riconnessione.