Lourdes Bueno

Lourdes Bueno, Personal Trainer e Insegnante di Yoga, è un'appassionata istruttrice sportiva, personal trainer e operatrice socio-sanitaria che ha scoperto lo yoga come percorso di esplorazione interiore e per vivere una vita più consapevole e autentica. Eccelle nel condividere la sua conoscenza della consapevolezza e della biomeccanica del corpo, guidando le persone a integrare i molteplici benefici dello yoga per il benessere fisico, energetico, emotivo, mentale e spirituale, il tutto in un'ottica di cura di sé e piacere. Lourdes supporterà i programmi dei ritiri, tra cui Yoga per la Menopausa, specifico per favorire una transizione consapevole e alleviare i sintomi, Yoga Fitness per migliorare flessibilità, forza ed equilibrio, e Yoga Benessere per aiutare i partecipanti a riconnettersi con il proprio centro e ad armonizzare la propria vita.