Lucie Rezacova

Lucie è un'insegnante di yoga internazionale, guida al benessere ayurvedico e terapista del corpo con anni di esperienza nell'insegnamento e nella conduzione di ritiri in tutto il mondo. Si è formata in Yin Yoga con Bernie Clark e ha studiato Ayurveda con il Dr. Adrish Brahmadatta presso la Mahidol University, integrando la saggezza tradizionale con la moderna comprensione del corpo e della mente. Lo stile di insegnamento di Lucie è calmo, intuitivo e profondamente di supporto. Le sue lezioni non sono incentrate sulla perfezione o sulla performance, ma sulla connessione. Crea spazi in cui puoi rallentare, respirare a fondo e sentirti al sicuro per essere semplicemente te stesso. Con un background in Hatha Yoga, Vinyasa, Yin, Yoga Terapia, Pranayama, Meditazione e Yoga Nidra, nonché in tecniche olistiche per il corpo, tra cui massaggio thailandese e terapia dei tessuti profondi, Lucie porta una comprensione completa e radicata del corpo e del sistema nervoso. Gli studenti spesso descrivono le sue sessioni come nutrienti, radicate e silenziosamente trasformative. Ha una naturale capacità di incontrare ogni partecipante esattamente dove si trova, che tu sia un principiante o un praticante esperto. I suoi ritiri sono Concepiti come esperienze immersive: uno spazio per rigenerare le energie, riequilibrare il corpo, schiarire la mente e riconnettersi con la propria forza interiore e la propria chiarezza. Lucie crede che la vera radiosità non derivi dallo sforzarsi di più, ma dall'imparare a rallentare, ad ascoltare la propria voce interiore e a vivere in armonia. Non vede l'ora di darti il ​​benvenuto in questo viaggio.