Luis Ruiz

Luis ha 4 anni di esperienza come coach del benessere, principalmente nel ciclismo indoor (3 certificazioni nel settore). Insegna anche arrampicata e allenamento funzionale, ha qualche nozione di DJ e ama unire la musica all'esercizio fisico. Luis ha esperienza nell'insegnamento di workshop di coaching ad altri insegnanti di ciclismo indoor e arrampicata e ha tenuto più di 1000 sessioni di allenamento. "Mi piace entrare in contatto con le persone e ricordare loro il potenziale che risiede in ognuno di loro, la comunità è tutto!". Musica e movimento è un allenamento funzionale a ritmo di musica, in cui si lavora su tutto il corpo con il peso corporeo e l'aiuto di altri strumenti, con spazi per esercizi di respirazione e brevi meditazioni che ci aiutano a connettere corpo e mente per elevare la nostra energia e condividerla in comunità.